optimisation des performances sportives

amélioration du bien être global

Pourquoi faire de la préparation mentale ?

préparation mentale pour sportifs, travail sur la concentration, gestion du stress, confiance en soi, optimisation de la performance
Préparation mentale pour sportifs et athlètes de haut niveau.

Que ce soit pour un objectif sportif, personnel ou professionnel, la préparation mentale aide à :

  • Prendre conscience de son potentiel, ses ressources

  • Identifier son état idéal de performance, pour le reproduire

  • Améliorer sa confiance en soi

  • Apprendre à comprendre et gérer ses émotions

  • Développer sa concentration et sa capacité de prise décision

  • Développer son leadership et la cohésion d’équipe

  • Cultiver le plaisir dans votre pratique pour maintenir sa motivation et son engagement sur le long terme

  • Rebondir après une blessure grâce à un accompagnement spécialisé dans cette transition délicate

Pour qui ?

  • Jeunes sportifs

  • Sportifs amateurs et compétiteurs

  • athlètes de haut niveau

  • Athlètes blessés

  • Athlètes en transition de carrière

  • Entraînement mental pour développer ses habiletés mentales et être dans un état de performance optimale.

    Structures sportives

En savoir plus

Qui suis-je ?

Camille Montels - Préparatrice Mentale Diplômée

  • Diplômée d'Université en Préparation Mentale : Interventions et Aide à la Performance - Université Clermont Auvergne

  • Spécialisée dans l’accompagnement du Sportif Blessé - Formation Mind and Go au Stade Toulousain

préparatrice mentale diplômée pour sportifs et athlètes, annecy, haute savoie

Ma pratique place l'individu au centre avec un entraînement mental personnalisé qui s'adapte au rythme de chacun. Guidée par la bienveillance et l'authenticité, j'accompagne les sportifs vers une performance durable tout en préservant l'essentiel : le plaisir.

Une expertise au service de vos objectifs

Un entrainement mental structuré, personnalisé et intégré à votre pratique sportive.

Mon approche s'appuie sur des fondations solides : ma formation universitaire (DU Préparation Mentale), ma spécialisation dans l'accompagnement du sportif blessé, ainsi qu’une expertise terrain, nourrie par mon expérience et mes recherches continues.

contactez-moi

Vous souhaitez en savoir plus sur le déroulé d’un accompagnement en Préparation Mentale ou prendre un RDV ?

Je vous propose un premier échange de 30 minutes, gratuit et sans engagement. L’occasion d’échanger sur vos besoins, vos objectifs et de répondre à toutes vos questions.

N’hésitez pas à me contacter, je serai ravie d’échanger avec vous !

Par e-mail : camille.montels@gmail.com

Par téléphone : 06.32.15.13.45

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