Sportifs & athlètes

comprendre son état de performance optimal, pour le reproduire, performer et durer

La préparation mentale s'adresse à tous les sportifs qui souhaitent optimiser leur performance et leur bien-être mental, à partir de 13 ans.

Les dIFFérents profils

  • Jeunes Sportifs

    Développer dès le plus jeune âge des compétences mentales fondamentales : concentration, gestion émotionnelle, confiance en soi… pour construire des bases solides et durable dans le sport.

  • Sportifs amateurs

    Qu’il s’agisse de loisir ou de compétition, je vous aide à repousser vos limites avec des outils concrets : mieux gérer le stress, garder la motivation, trouver du plaisir dans la pratique.

  • sportifs de haut niveau

    À ce niveau d'excellence, chaque détail compte. Un accompagnement personnalisé pour affiner votre préparation mentale, gérer la pression des enjeux majeurs et maintenir votre niveau de performance optimal.

  • sportifs blessés

    Une blessure peut être difficile à vivre, mais aussi devenir une opportunité de progression. La préparation mentale permet de gérer la douleur et les émotions, de redéfinir des objectifs motivants et d’utiliser l’imagerie mentale pour accompagner la rééducation et gérer la douleur. C’est aussi un moment privilégié pour développer de nouvelles ressources et préparer un retour plus confiant et performant.

  • Sportif, athlète de haut niveau en fin de carrière qui souhaite faire une reconversion professionnelle grâce à un accompagnement personnalisé et individualisé en préparation mentale.

    athlètes en transition de carrière

    Anticiper et préparer l’après haut niveau avec sérénité. Qu’il s’agisse d’une reconversion choisie ou subie, l’accompagnement permet de valoriser les compétences acquises dans le sport, de définir un nouveau projet de vie et de réussir cette étape clé pour ouvrir un chapitre épanouissant.

  • Sportifs, athlètes de haut niveau qui souhaitent optimiser leurs performances sportives grâce à la préparation mentale.

    structures sportives

    Accompagnement individuel de vos athlètes pour faire progresser significativement leur niveau de performance. Une approche intégrée qui optimise le potentiel mental de chaque athlète dans les conditions réelles de pratique.

Pourquoi faire de la préparation mentale ?

Sportif, athlète de haut niveau qui n'arrive pas à gérer ses émotions face à l'adversaire.

  • La préparation mentale aide le sportif à prendre conscience de son potentiel, de ses ressources, mais aussi de ses leviers d’amélioration.

  • L’athlète apprend à repérer et identifier les conditions dans lesquelles il est performant pour pouvoir le reproduire à l’entraînement et en compétition.

  • Des objectifs bien définis permettent de structurer la saison, de maintenir la motivation, de mesurer les avancées, et de traverser les périodes plus difficiles avec plus de clarté et de confiance.

  • Apprendre à reconnaître et réguler ses émotions est un atout clé pour rester lucide en compétition.

  • Entraîner son attention et sa capacité à rester focalisé, même sous pression, tout en gardant une bonne lecture du jeu ou de la situation.

  • Dans les sports collectifs, la préparation mentale favorise la coopération, l’écoute, la communication et le rôle de chacun dans le groupe.

  • (Re)trouver du sens, du plaisir, de l’envie. Car l’épanouissement personnel est une force, et un moteur de performance à long terme.

ils me font confiance

  • Mehdi Amrane - Nageur

    Dauphins d’Annecy - Sportif de haut niveau

    "Cette expérience partagée avec Camille m'a permis de prendre conscience à quel point l'aspect mental mérite sa place dans la performance. J'ai particulièrement apprécié son écoute, sa compréhension ainsi que ses nombreux conseils et solutions, qui m'ont permis de progresser autant sur le plan mental que personnel."

  • clotilde druel - traileuse

    Niveau National

    “J’ai eu la chance d’être accompagnée par Camille dans le but de reprendre confiance suite à différentes blessures. Camille m’a donné toutes les clés et de supers conseils pour atteindre les objectifs que nous nous étions fixés ! Camille est très à l’écoute, disponible et m’a tout de suite mise à l’aise! Je recommande à 100% !!”

  • MAUD BRASSIER - TRAILEUSE

    Niveau National

    "Grâce au travail avec Camille, j’ai gagné en confiance et en concentration sur mes différents trails. Son accompagnement m’a aidé à mieux gérer l’avant-course (préparation et stress), à rester focus pendant l’effort et à analyser mes performances après pour progresser sereinement. Je recommande vivement ce type de suivi !"

  • eline djedid - cross fit

    Niveau National

    "Une vraie rencontre qui a changé ma façon d’aborder ma pratique sportive ! Toujours à l’écoute, bienveillante et passionnée, elle m’a aidé à dépasser mes blocages et à identifier mes ressources pour progresser. Ses méthodes sont claires, efficaces et personnalisées. Merci pour tout !"